Tip van Sytse

9 mei 2023, 14:00

Fit voor de zomer

Nog zes weken, dan is het officieel zomer. We dragen dan vaak kleding die minder bedekt. Daarmee komt vaak ook de behoefte om 'strak in het vel' te zitten. Snel fit worden voor de zomer!, is een veelgehoorde kreet. De realiteit blijkt vaak anders. Wat snel komt, gaat snel weer weg. Met andere woorden: snelle resultaten verdwijnen ook weer snel. Richt je daarom niet op fit voor de zomer, maar op fit het jaar rond.

Hulp nodig met gezonder eten, bewegen of sporten?