Nutri-score
Op veel voedingsmiddelen is tegenwoordig de nutri-score te vinden. Een score van A tot E, van gezond tot ongezond. Het kan helpen bij het maken van een gezonde keuze. Maar soms is het ook verwarrend. Want het betekent niet dat je bijvoorbeeld de chips met de betere nutri-score dan maar elke dag kunt gaan eten. De score maakt simpelweg onderscheid tussen de chipssoorten, maar zegt niets over gezondere alternatieven. Vraag jezelf altijd af waarom een bepaalde score op de verpakking staat. Interessant, leuk en het draagt bij aan je gezondheid!
Hulp nodig met gezonder eten, bewegen of sporten?