Essentieel
In de afgelopen maand hebben velen geprobeerd een 'zitdown' te voorkomen. Ondanks alles toch proberen in beweging te blijven voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Dat is essentieel, zo klonk ook in Den Haag. Nu er weer meer kan, is het belangrijk om sport, beweging en gezond eten ook zelf als essentieel te zien. Maak gezondheid onderdeel van je agenda: om gezond te koken, te wandelen of aan die groepstraining mee te doen. Aan de slag!